Notion 님의 블로그

2주 만에 4kg 감량 성공 비결: 간헐적 단식가수 미나의 시누이 박수지 씨가 간헐적 단식을 통해 놀라운 다이어트 결과를 공개했습니다. 2주 만에 무려 4kg 감량에 성공하며, 많은 이들의 다이어트 의지를 자극하고 있습니다. 단순히 굶는 방식이 아닌, 올바른 식단 관리와 운동을 병행한 간헐적 단식의 효과를 입증한 셈입니다. 박수지 씨는 간헐적 단식을 통해 건강하게 체중 감량에 성공했으며, 긍정적인 변화를 몸소 체험했다고 밝혔습니다. 이 소식은 다이어트를 시도하는 많은 사람들에게 희망과 동기 부여를 선사하고 있습니다. 간헐적 단식, 어떻게 시작했을까?박수지 씨는 처음 14시간 간헐적 단식으로 시작하여, 점차 적응해 나갔습니다. 아침 8시에 가볍게 식사한 후, 점심에는 일반식을, 저녁 5시에는 다이어트..

다저스타디움, 마지막 작별 인사클레이튼 커쇼가 다저스타디움에서 현역 선수로서 마지막 작별 인사를 했습니다. 2025 메이저리그(MLB) 월드시리즈(WS) 5차전에서 팀이 패배한 후, 그는 동료들과 포옹하며 팬들에게 마지막 인사를 전했습니다. 커쇼는 다저스 팬들에게 잊을 수 없는 감동과 기억을 선사하며, 그의 18년간의 헌신에 대한 뜨거운 박수를 받았습니다. 그는 다저스타디움을 '나의 집'이라고 표현하며, 가족과 함께 이 순간을 나눌 수 있어 영광이라고 밝혔습니다. 커쇼, 다저스에서의 18년: 헌신과 영광의 기록2006년 MLB 신인 드래프트에서 다저스에 지명된 커쇼는 2008년 빅 리그에 데뷔하여 18시즌 동안 한 번도 팀을 떠나지 않고 다저스에서만 활약했습니다. 그는 통산 455경기에 등판하여 2..

트럼프, 아시아 순방 후 만족감 표출아시아 순방을 마치고 돌아온 도널드 트럼프 미국 대통령이 한국에서 받은 환대에 대해 만족감을 드러냈습니다. 31일(현지시간) 전용기에서 가진 기자들과의 질의응답에서 트럼프 대통령은 한·중·일과의 연쇄 정상회담 성과를 과시하며, 특히 한국과의 관계에 주목했습니다. 그는 중국, 일본과의 회담 성과를 언급한 후, 한미 정상회담에 대해 '우리가 어떻게 대접받는지 봤을 것'이라며 긍정적인 평가를 내렸습니다. 트럼프, 한국의 '존중'에 대한 특별한 언급트럼프 대통령은 '우리나라가 다시 존중받고 있다'며, '그들은 그런 유형의 존중을 담아 우리나라를 대하고 있다. 그게 훨씬 더 중요하다'고 강조했습니다. 이는 한국으로부터 받은 선물, 즉 '무궁화 대훈장'과 '천마총 금관 모형..

사건의 시작: 오동운 공수처장의 특검 출석오동운 고위공직자범죄수사처(공수처) 처장이 해병대 채 상병 순직 사건 관련 직무유기 혐의로 특별검사(특검)에 출석했습니다. 이는 사건의 중대성을 보여주는 중요한 사건으로, 많은 이들의 이목이 집중되고 있습니다. 오 처장은 특검의 소환에 응해 조사를 받게 되었으며, 그의 입을 통해 사건의 진실이 드러날지 귀추가 주목됩니다. 혐의와 쟁점: 직무유기 혐의의 핵심오 처장은 송창진 전 공수처 부장검사의 위증 혐의 고발 사건을 대검찰청에 1년 가까이 통보하지 않고 수사를 지연시킨 혐의를 받고 있습니다. 이는 공수처의 직무유기 의혹으로 이어지며, 사건의 핵심 쟁점으로 떠올랐습니다. 특검은 오 처장이 '제 식구 감싸기'를 위해 사건을 은폐하려 했는지, 혹은 다른 배경이 있..

장동주, SNS 사과 후 연락두절… 무슨 일이?배우 장동주가 갑작스럽게 연락두절 상태가 되어 팬들과 소속사가 걱정에 휩싸였다. 31일 오전, 장동주는 자신의 인스타그램에 '죄송합니다'라는 짧은 사과문을 게시했다. 이 게시물은 팬들 사이에서 큰 우려를 자아냈고, 온라인 커뮤니티는 장동주의 안부를 묻는 글로 가득 찼다. 소속사, 장동주와 연락 닿지 않아… 상황 파악 중장동주의 소속사 넥서스이엔엠 측은 당혹스러운 입장을 표명했다. 소속사 관계자는 스타뉴스와의 인터뷰에서 '장동주가 현재 연락두절 상태'라고 밝혔다. 30일, 장동주는 부모님에게 '내일 집에 가겠다'는 연락을 취했지만, 실제로 귀가하지 않아 소속사 측도 상황 파악에 나섰다. 팬들은 장동주의 갑작스러운 행동에 불안감을 감추지 못하고 있으며, 그..

면세점, 부활의 그림자: 늘어나는 적자와 '철수'의 배경최근 호텔신라와 신세계의 인천국제공항 면세점 철수 결정은 면세 업계에 큰 파장을 일으켰습니다. 유정현 대신증권 팀장은 한국경제TV에 출연하여, 이러한 결정이 단순한 사업 축소가 아닌, 수익성 중심 전략의 일환이라고 분석했습니다. 코로나19 이후 여객 수는 회복되었지만, 면세점 이용객의 소비가 따라오지 못하면서 막대한 임대료 부담만 가중된 것이 주요 원인으로 지목되었습니다. 2022년 9월 입찰 당시, 여객 수와 객단가를 기준으로 임차료가 산정되는 구조로 계약이 체결되었으나, 실제 면세점 매출은 기대에 미치지 못했습니다. 임대료 폭탄과 소비 부진: 악순환의 고리인천공항 이용객은 급증했지만, 면세점에서의 실질적인 소비는 그에 미치지 못했습니다. 이..

대장동 비리 사건의 시작과 현재2014년부터 시작된 '대장동 개발 비리' 사건은 7천8백억 원에 달하는 막대한 개발 이익이 민간업자에게 돌아가면서 시작되었습니다. 핵심은 유동규 전 성남도시개발공사 본부장과 화천대유 대주주 김만배 씨 등 민간업자들 간의 유착 관계, 그리고 비정상적인 수익 배분 구조였습니다. 검찰은 2021년 10월부터 유 전 본부장 등을 재판에 넘겼고, 마침내 4년 만에 첫 사법부의 판단이 나왔습니다. 1심 판결: 유동규, 김만배 등 주요 피고인들의 형량재판 결과, 실질적 책임자였던 유동규 전 본부장은 뇌물 수수 및 업무상 배임 혐의로 징역 8년과 벌금 4억 원을 선고받았습니다. 재판부는 유 전 본부장이 성남도시개발공사에 손해를 끼치는 방향으로 사업을 이끌었다고 판단했습니다. 김만배..

예상치 못한 등판, 문동주의 조기 강판2025년 한국시리즈 5차전, 문동주 선수가 1이닝 만에 마운드를 내려가는 예상 밖의 상황이 벌어졌습니다. 부상이나 특이사항은 없다고 발표되었지만, 평소와 다른 구속 저하가 눈에 띄었습니다. 문동주는 150km의 구속을 기록하며, 이전 경기들보다 아쉬운 모습을 보였습니다. 이러한 상황 속에서 정우주는 갑작스럽게 마운드에 올라섰습니다. 2회 등판, 위기 속에서 빛난 정우주의 투구0-1로 뒤진 2회, 정우주는 선두 타자 박동원을 상대로 파울 플라이를 유도하며 첫 아웃을 잡아냈습니다. 이후 구본혁을 삼진으로, 홍창기를 삼진으로 돌려세우며 안정적인 투구를 선보였습니다. 비록 박해민에게 볼넷을 허용했지만, 위기 상황에서도 흔들리지 않는 모습으로 이닝을 마무리했습니다. ..

사건의 발단: 법정에서의 설전윤석열 전 대통령이 법정에서 김건희 씨의 호칭 문제로 불만을 드러내며, 특수공무집행방해 등 혐의 재판에서 새로운 국면을 맞이했습니다. 이는 12·3 비상계엄 이후 대통령경호처에 비화폰 서버 기록 삭제를 지시했다는 혐의와 관련된 재판 과정에서 불거졌습니다. 윤 전 대통령은 김건희 씨를 지칭하는 특검팀의 표현에 대해 강한 불만을 표출하며, 사건의 본질과는 다른 측면에서 주목을 받게 되었습니다. 재판 과정의 전개: 텔레그램 메시지와 증언서울중앙지법 형사합의35부에서 열린 재판에서 특검팀은 김건희 여사와 김성훈 전 대통령경호처 차장이 주고받은 텔레그램 메시지를 공개했습니다. 특검팀은 해당 메시지를 근거로 윤 전 대통령이 압수수색을 저지하려는 의도를 가지고 있었다고 주장했습니다...

5억 원의 미스터리: 서울역 물품보관함의 비밀지난 7월, 서울역 대합실의 물품보관함에서 믿기 힘든 사건이 발생했습니다. 한 여성, A씨가 보이스피싱 범죄 수익금 5억여 원을 보관함에 숨겨두었다가 경찰에 체포된 것입니다. 이 사건은 평범한 일상 속에서 벌어진 범죄의 끔찍한 단면을 보여주며, 우리 사회의 어두운 그림자를 드러냅니다. 수상한 낌새: CCTV가 포착한 A씨의 행동경찰 유튜브 채널에 공개된 CCTV 영상은 사건의 전말을 생생하게 보여줍니다. A씨는 물품보관함에 무언가를 넣고 카드 결제를 한 뒤, 정해진 이용 시간을 넘겼음에도 물건을 찾아가지 않았습니다. 며칠 뒤, 다시 나타난 A씨의 수상한 행동을 관리 직원이 눈치채고 경찰에 신고하면서 사건은 새로운 국면을 맞이하게 됩니다. 날카로운 눈..

손흥민, LAFC 핵심으로 자리 잡다손흥민이 LAFC로 이적하며 미국 메이저리그 사커(MLS)에 입성했다. 그는 정규리그 10경기 9골 3도움을 올렸고 지난 30일 펼쳐진 오스틴과의 플레이오프 1차전에서도 2-1 승리를 이끌었다. 바르셀로나, 손흥민 단기 임대 고려영국 ‘더 하드 태클’은 지난 27일 “바르셀로나가 손흥민의 단기 임대 방안을 고려하고 있다”고 밝혔다. 이는 손흥민이 LAFC와 계약을 체결하면서 추가한 특별 조항 때문이다. '데이비드 베컴' 조항, 손흥민에게도 적용?손흥민은 MLS 오프시즌에 유럽 클럽들과 단기 임대 계약을 체결할 수 있다. 일명 ‘데이비드 베컴’ 조항으로 과거 베컴은 LA갤럭시로 이적했을 때 해당 조항을 통해 AC밀란으로 임대를 갔다. 티에리 앙리 또한 뉴욕 레..

배드민턴 여제, 새로운 역사를 쓰다세계 배드민턴 연맹(BWF)이 '배드민턴 여제' 안세영 선수의 놀라운 기록에 찬사를 보냈습니다. BWF는 공식 SNS를 통해 23세의 젊은 나이에 이룬 안세영 선수의 업적을 극찬하며, 배드민턴 역사에 길이 남을 대기록임을 강조했습니다. 안세영 선수의 눈부신 활약은 린단, 리총웨이 등 배드민턴 레전드들도 이루지 못한 경지입니다. 린단과 리총웨이, 그들이 누구인가?배드민턴 팬이라면 린단과 리총웨이의 이름을 모를 수 없을 것입니다. 이들은 축구의 메시와 호날두와 같은 존재로, 배드민턴 역사상 가장 위대한 선수들로 꼽힙니다. 린단은 올림픽 2회 우승, 세계선수권 5회 우승을 차지했으며, 리총웨이는 199주간 남자 단식 세계 랭킹 1위를 기록했습니다. 린단과 리총웨이는 배드..

홈플러스 M&A, 예상 뒤엎는 경쟁 구도 형성기업 회생 절차를 밟고 있는 홈플러스의 인수합병(M&A) 경쟁 입찰에 예상 밖의 기업들이 참여하면서 업계의 이목이 집중되고 있습니다. 홈플러스는 연매출 7조원에 달하는 대형마트 업계 2위 기업으로, 전국적인 유통망과 온라인 플랫폼을 갖춘 매력적인 매물입니다. 이번 입찰에는 연매출 5억원 규모의 중소기업도 참여하여 그 배경에 대한 궁금증을 자아내고 있습니다. 인수 의향서 제출 기업, 베일에 싸인 배경홈플러스와 매각 주관사는 '비밀 유지' 조항을 이유로 구체적인 참여 업체의 명단을 공개하지 않았습니다. 하지만, 핀테크 기업 하렉스인포텍과 부동산 개발업체 스노마드가 인수의향서를 제출한 것으로 알려졌습니다. 하렉스인포텍은 모바일 결제 서비스 '유비페이'를 운영하..