멈출 줄 모르는 폭염, 서울·경기 다시 '폭염주의보' 발령! 건강 관리 '필수'

뜨거운 열기, 다시 시작된 폭염

예상대로, 서울과 경기도에 다시 폭염주의보가 발효되었습니다. 기상청의 발표에 따르면, 뜨거운 공기가 한반도에 다시 유입되면서 낮 기온이 급격히 상승할 것으로 예상됩니다. 특히, 도심 지역은 열섬 현상으로 인해 체감 온도가 더욱 높게 느껴질 수 있으니 각별한 주의가 필요합니다. 건강 관리에 유의하며, 폭염 속에서도 안전한 일상을 보내시길 바랍니다.

 

 

 

 

남부 지방, 폭염 경보 발효 지속

전라남도 장흥에는 이미 폭염경보가 발효된 상태이며, 남해안 지역 역시 폭염경보가 유지되고 있습니다. 이는 해당 지역의 체감 온도가 매우 높고, 온열 질환 발생 위험이 크다는 것을 의미합니다. 따라서, 해당 지역에 거주하거나 방문하는 분들은 야외 활동을 자제하고, 충분한 수분 섭취와 휴식을 취해야 합니다. 특히 노약자나 어린이, 만성 질환자는 더욱 주의해야 합니다.

 

 

 

 

폭염 속 안전 수칙, 잊지 마세요!

폭염 속에서 건강을 지키기 위한 몇 가지 안전 수칙을 다시 한번 강조합니다. 첫째, 외출 시에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고, 모자나 양산을 사용하여 햇볕을 가려야 합니다. 둘째, 틈틈이 시원한 물을 마셔 수분을 보충하고, 땀을 많이 흘렸을 경우에는 전해질 음료를 섭취하는 것이 좋습니다. 셋째, 통풍이 잘 되는 시원한 옷을 입고, 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 적절하게 사용하여 실내 온도를 쾌적하게 유지해야 합니다. 마지막으로, 어지럼증, 두통, 구토 등의 온열 질환 증상이 나타나면 즉시 그늘에서 휴식을 취하고, 가까운 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.

 

 

 

 

폭염 관련 제보, YTN에 알려주세요!

YTN은 폭염 관련 소식을 신속하고 정확하게 전달하기 위해 노력하고 있습니다. 폭염으로 인한 피해나 불편 사항을 겪으신 분들은 YTN에 제보해주시면, 더 많은 사람들에게 알리고, 필요한 정보를 제공하는 데 도움이 될 것입니다. 제보는 카카오톡 채널 'YTN' 검색 후 추가하거나, 전화 02-398-8585 또는 이메일 social@ytn.co.kr로 해주시면 됩니다. 여러분의 제보가 소중한 뉴스 콘텐츠가 될 수 있습니다.

 

 

 

 

폭염 속 안전, 지금부터 실천하세요!

서울·경기 지역의 폭염주의보 발효와 남부 지방의 폭염경보 유지는 올여름 폭염의 심각성을 다시 한번 보여줍니다. 건강 관리 수칙을 준수하고, 주변 사람들에게 폭염 정보를 공유하여 모두가 안전하게 이 시기를 보낼 수 있도록 함께 노력해야 합니다. 지금 바로 실천하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

폭염 관련 궁금증, 지금 바로 해결하세요!

Q.폭염주의보와 폭염경보의 차이점은 무엇인가요?

A.폭염주의보는 낮 최고 기온이 일정 수준 이상으로 올라갈 것으로 예상될 때 발효되며, 폭염경보는 폭염으로 인해 심각한 피해가 예상될 때 발효됩니다. 폭염경보가 더 높은 단계의 경고입니다.

 

Q.온열 질환의 증상은 무엇인가요?

A.온열 질환의 증상은 어지럼증, 두통, 구토, 근육 경련, 의식 저하 등 다양하게 나타날 수 있습니다. 증상이 나타나면 즉시 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하고, 수분을 섭취해야 합니다.

 

Q.폭염 속에서 안전하게 운동하는 방법은 무엇인가요?

A.폭염 속에서는 야외 운동을 자제하고, 실내에서 운동하거나, 이른 아침이나 늦은 저녁처럼 비교적 시원한 시간에 운동하는 것이 좋습니다. 운동 중에는 충분한 수분 섭취를 하고, 땀을 많이 흘렸을 경우에는 전해질 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.