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건강관리 2

한고은의 건강 비결: 맥주 8L 애주가도 반한 '구운 달걀'의 효능

애주가 한고은, 건강 관리 비결 공개배우 한고은이 자신의 유튜브 채널을 통해 예상 밖의 건강 비결을 공개하며 많은 이들의 관심을 모았습니다. 평소 맥주를 즐겨 마시는 '애주가'로 알려진 그녀가 건강을 유지하는 비결은 바로 '구운 달걀'에 있었습니다. 한고은은 맥주를 매일 마실 정도로 좋아하며 한 번에 최대 8ℓ까지 마신다고 밝힌 바 있지만, 건강한 모습을 유지하는 비결에 많은 이들의 궁금증이 쏠렸습니다. 한고은의 특별한 '구운 달걀' 레시피한고은은 아침마다 직접 구운 달걀을 섭취한다고 밝혔습니다. 그녀는 “아침마다 달걀의 냉기를 빼고 압력밥솥에 50분 약한 불로 굽는다”며 “사우나에서 파는 것처럼 반질하게 완성된다”고 자신만의 레시피를 공개했습니다. 삶은 달걀보다 질리지 않고 여러 개 먹을 수 있다..

이슈 2025.10.15

80세 장윤주 어머니, 건강 비결? '2시간 루틴'과 놀라운 유연성 공개!

장윤주, 어머니의 80세 건강 비결 공개모델 겸 배우 장윤주가 자신의 유튜브 채널 '윤주르 YOONJOUR 장윤주'를 통해 80세 어머니의 건강 관리 루틴을 공개하며 많은 이들의 관심을 받았습니다. 추석 명절을 맞아 어머니 댁을 방문한 장윤주는 어머니의 건강 관리 비법을 상세히 소개하며, 팬들에게 건강한 삶에 대한 영감을 전달했습니다. 80세의 나이에도 놀라운 건강함을 유지하는 장윤주 어머니의 비결은 무엇일까요? 2시간 건강 관리 루틴: 혈액순환과 자세 교정장윤주 어머니는 '건강 관리만 하루에 2시간'을 투자한다고 밝혔습니다. 이 시간에는 혈액순환을 돕는 전기 방석 사용과 방망이질을 포함한 다양한 활동이 이루어진다고 합니다. 특히, 온몸을 방망이로 두드리는 것은 혈관을 튼튼하게 하고, 이명, 건선병..

연예 2025.10.13
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